Qu’est-ce que l’approche psychoéducative en art-thérapie ?

Cette approche vise à transmettre des clés de compréhension sur les émotions et l’intelligence émotionnelle, les comportements qui en découlent et les mécanismes psychiques en cause à travers divers médias artistiques. 

Associée à l’art-thérapie, la psychoéducation devient un véritable levier de transformation :

• Comprendre ce qui se passe en soi en présence d’émotions.
• Ressentir et exprimer des émotions à travers la création.
• Développer l’intelligence émotionnelle.
• Développer l’estime de soi, la connaissance de soi et la confiance en soi.
• Intégrer le sensoriel et l’émotionnel grâce à l’expression non verbale des émotions.
• Utiliser des outils et des médias appropriés à chacun ou à chaque situation. 

Pourquoi se former à l’approche psychoéducation en art-thérapie ?

1. Mettre des mots et comprendre les processus en nous, apaise l’esprit, le cœur et le corps. Cette approche globale sera favoriser par l’alliance entre la psychoéducation et l’art-thérapie. Beaucoup de personnes arrivent en accompagnement avec une sensation de perte de contrôle ou d’incompréhension quant à leur propre fonctionnement. La psychoéducation permet de mettre des mots sur les mécanismes internes tels que les émotions, les besoins, les sensations physiques, les tendances à l’action (comportements), les croyances limitantes, les processus de fonctionnement répétitifs, etc. Comprendre, c’est déjà reprendre du pouvoir.
2. Ressentir et exprimer ce qu’on ressent ne suffit pas toujours. L’art-thérapie permet d’exprimer ce qui ne peut pas être dit. Elle permet de vivre à travers son corps et une œuvre ce qui se passe dans notre tête et notre cœur.
3. La combinaison de la psychoéducation et de l’art-thérapie permet de donner du sens à ce qui est vécu et créé à travers le média artistique. La personne peut alors vivre et intégrer, ainsi qu’exprimer et transformer. Le flou émotionnel peut alors se dissiper.
4. L’intégration passe par le lien. Quand on relie une émotion ressentie à un mécanisme compris ainsi qu’à une expérience créative, il y a une véritable intégration en profondeur. C’est n’est alors plus seulement une prise de conscience mais un réel changement qui s’ancre.
5. Grâce à cette association, la personne ne dépend plus du thérapeute, elle gagne en autonomie car elle repart avec des ressources concrètes.
6. La structure, les outils ainsi que la créativité permettent aux personnes de trouver un équilibre entre émotion et cognition.  L’art-thérapie mobilise le corps, les émotions, et l’inconscient. La psychoéducation mobilise le mental, la compréhension, et la structuration

Ensemble, elles permettent un accompagnement complet et équilibré

“Comprendre ce que l’on vit, ressentir ce qui nous traverse, et transformer durablement grâce à la création.”